自我介紹 之前是重度失眠症患者，大概08年左右痊愈。

如今幾乎倒床就睡著，就算偶爾失眠也心平氣和，不會覺得有什麼大不了的。

就一句話吧：正確的麵對失眠之後，沒有那麼痛苦了，然後心裏麵沒有把睡眠看得那麼重要了，所以也再不受失眠的困擾了 。

描述一下我之前失眠的情況吧，上高中第一次住校，宿舍這種環境裏麵很容易誘發失眠，我就中招了。

剛開始還好，在床上折騰兩個小時也能睡著。

我從小很少出現失眠，這次失眠之後造成的…。